über

Ein Raum für Energie,

Klarheit & innere Stabilität

Was mich in meiner Arbeit leitet

Wie ich Begleitung verstehe

Ich glaube an eine Begleitung, die Klarheit fördert, Ressourcen stärkt und den Menschen als Ganzes in den Blick nimmt. Meine Arbeit verbindet Coaching mit einem integrativen Verständnis von Energie, Körper, Gedanken, Emotionen und Alltag. So entsteht ein ruhiger, professioneller Raum, in dem Entwicklung von innen heraus möglich wird und nachhaltige Veränderung auf stimmige Weise wachsen kann.

Leigh während einer Fotosession am Fluss

Wer ich bin

01.

Ich bin Integrative Wellbeing Coach & Mentor und die Gründerin von unlockingYOU by Leigh.

Ich begleite Menschen in anspruchsvollen Lebens und Arbeitsphasen, die nach aussen oft funktionieren und innerlich dennoch spüren, dass etwas in der bisherigen Art zu leben nicht mehr ganz trägt. Viele erleben anhaltenden inneren Druck, zu wenig echte Erholung, weniger Klarheit als früher oder das Gefühl, sich selbst ein Stück weit verloren zu haben.

Meine Arbeit ist geprägt von Wärme, Tiefe und professioneller Klarheit. Ich verbinde Coaching mit einem integrativen Verständnis von Wohlbefinden, Stressregulation, Körperwahrnehmung, Energie und nachhaltiger Entwicklung.

Leigh Brülisauer-Balmer

02.

Was meinen Weg geprägt hat

Mein eigener Weg hat meine Arbeit tief geprägt. Es gab eine Zeit, in der mein Körper mir sehr deutlich gezeigt hat, dass die Art, wie ich lebte, leistete und Verantwortung trug, so nicht mehr stimmig war. Ich war es gewohnt, viel zu halten, weiterzugehen und für andere da zu sein. Mit der Zeit wurde spürbar, dass mein ganzes System nach etwas anderem verlangte. Mehr Bewusstheit. Mehr Regeneration. Mehr Verbindung zu mir selbst.

Hinzu kam die langjährige Begleitung eines mir sehr nahestehenden Menschen durch eine schwere depressive Phase. Diese Erfahrung hat mein Verständnis für emotionale Belastung, Präsenz, Mitgefühl und menschliche Würde noch einmal stark vertieft.

Beides hat meinen Blick auf Veränderung grundlegend erweitert. Ich weiss, wie viel Kraft es kosten kann, über lange Zeit zu tragen, weiterzufunktionieren und dabei die Verbindung zu sich selbst Stück für Stück zu verlieren. Und ich weiss, wie wertvoll ein Raum sein kann, in dem wieder Klarheit, innere Stabilität und neue Orientierung wachsen dürfen.

Heute fliesst genau dieses Verständnis in meine Begleitung ein. Ruhig, professionell, integrativ und mit grossem Respekt für das, was Menschen oft lange still mit sich tragen.

Je nach Anliegen und Wunsch finden Coachings in meiner Praxis in Greifensee, online oder auch in der Natur statt. Ich begleite auf Englisch, Deutsch und Schweizerdeutsch.

eine Person, die im Sonnenlicht meditiert

02.

Was ich in meine Begleitung mitbringe

Zwischen Kulturen und Lebenswelten

Das Leben zwischen Irland und der Schweiz hat meinen Blick auf Veränderung, Zugehörigkeit und innere Orientierung geprägt. Ein neuer Ort, eine andere Sprache und ein neues Umfeld fordern uns oft auf leise Weise heraus. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis für Übergänge vertieft und fliessen heute in eine Begleitung ein, die Menschen mit Ruhe, Respekt und Klarheit durch Veränderungsprozesse unterstützt.

Internationale Erfahrung und feines Zuhören

Frühe Arbeit mit internationalen Kundinnen und Kunden hat mein Zuhören, meine kulturelle Sensibilität und meine klare Kommunikation wesentlich geschärft. Diese Erfahrungen prägen bis heute, wie ich Beziehungen gestalte und Menschen in ihrer individuellen Lebensrealität wahrnehme und begleite.

Bewegung, Körperbewusstsein und lebendige Energie

Bewegung war für mich immer mehr als Sport. Sie steht für Verbindung, Ausdruck, Energie und mentale Klarheit. Über viele Jahre hinweg hat sie meinen Blick auf den Menschen vertieft und mein Verständnis dafür, wie eng Körper, Wohlbefinden und innere Balance zusammenhängen. Dieses Wissen fliesst heute in meine Begleitung ein, wenn es darum geht, neue Rhythmen, mehr Selbstwahrnehmung und tragfähige Gewohnheiten im Alltag zu entwickeln.

Eine Gruppe bereitet sich auf den Lauf vor

Die Gründung meines eigenen Fitnesscenters war ein wichtiger unternehmerischer Schritt in meinem Leben. Sie hat mir gezeigt, was es braucht, eine Vision in die Realität zu bringen, Verantwortung zu tragen und etwas mit Ausdauer, Hingabe und Präsenz aufzubauen.

Gleichzeitig hat diese Zeit mein Verständnis für körperliches Wohlbefinden, Motivation und nachhaltige Entwicklung wesentlich vertieft. Ich habe erfahren, wie sehr echte Veränderung mit Energie, Alltag, Selbstführung und innerer Ausrichtung verbunden ist.

Führung, Verantwortung und echte Lebensrealität

Jahre in Führung, Teamleitung und verantwortungsvollen Rollen haben mir eine verlässliche Präsenz, klares Zuhören und ein feines Gespür für Menschen, Dynamiken und Belastungen vermittelt. Diese Erfahrungen prägen bis heute, wie ich Beziehungen gestalte und Menschen professionell begleite.

Ich kenne die Realität von Verantwortung, Arbeit, Familie und dem Wunsch nach einem Rhythmus, der nicht nur funktioniert, sondern wirklich trägt. Genau daraus entsteht heute die Bodenhaftung meiner Begleitung.

04.

Mit Tiefe, Ruhe und professioneller Klarheit begleiten

Eigene Erfahrungen haben meinen Blick auf Energie, Regeneration, Grenzen und nachhaltige Entwicklung wesentlich geprägt. Sie haben mein Verständnis dafür vertieft, wie eng innere Stabilität, Selbstverbindung und ein tragfähiger Alltag miteinander verbunden sind.

Deshalb ist meine Begleitung ruhig, vertraulich und sorgfältig aufgebaut. Ich arbeite mit Respekt für individuelle Lebenssituationen und mit einem klaren Verständnis dafür, wie viel Menschen oft lange still mit sich tragen.

Fachlicher Hintergrund und professionelle Standards

Meine Arbeit basiert auf fundierten Coaching-Ausbildungen, kontinuierlicher fachlicher Weiterentwicklung, Supervision und einer klaren professionellen Haltung. Ich bin ICF Associate Certified Coach (ACC) und EMCC EIA Practitioner. Mein Ansatz verbindet Integrative Wellbeing Coaching, Coaching Psychology sowie langjährige Erfahrung in den Bereichen Bewegung, Körperbewusstsein, Stressregulation und nachhaltige Lebensgestaltung. Ergänzt wird dies durch fundiertes Wissen in präventiver und sportbezogener Ernährung, Fitness und einer trauma informierten, ressourcenorientierten Begleitung.

Wenn innere Stabilität wieder wachsen darf

eine Person, die den Sonnenuntergang am Strand beobachtet

Ein geschützter Raum auch in herausfordernden Zeiten

Ich weiss aus persönlicher und beruflicher Erfahrung, wie fordernd intensive Lebensphasen sein können. Gerade in Zeiten innerer Anspannung, emotionaler Belastung oder grosser Veränderung kann ein ruhiger, vertrauensvoller Raum viel dazu beitragen, wieder klarer zu sehen und sich selbst bewusster wahrzunehmen.

Meine Begleitung ist achtsam, professionell und getragen von Respekt. Gedanken dürfen sortiert, Gefühle ernst genommen und neue Orientierung in einem sicheren Rahmen entwickelt werden. Bei Bedarf arbeite ich innerhalb klarer Grenzen und in guter Zusammenarbeit mit weiteren Fachpersonen.

Ein erstes Gespräch kann vieles klären

Raum für mehr Klarheit

Wenn du spürst, dass etwas in der Art, wie du gerade lebst, arbeitest oder trägst, nicht mehr ganz stimmig ist, kann ein erstes Gespräch oft überraschend viel Klarheit bringen.