über
Nichts ändert sich,
bis man sich selbst ändert
und dann ändert sich alles
Ich biete Dir individuelle Coaching-Sitzungen und ganzheitliche Unterstützung.
Mission
Mit einem Hintergrund in ganzheitlichem Coaching, Bewegung und Ernährung verstehe ich die Kraft kleiner Schritte, um bedeutendes zu erreichen.
Meine GEschichte
01.
Als erstgeborenes Kind einer irischen Familie mit drei Geschwistern, bin ich in der Nähe Dublins aufgewachsen. Ich bin stolz dieses Erbe zu tragen und lasse die irische Stärke und seinen Geist in meine ganzheitlichen Coaching-Methoden einfliessen. Damit schaffe ich ein Umfeld voller Empathie, Unterstützung und persönlichem Wachstum.
Ein stolzes irisches
Erbe
02.
Experte für ganzheitliches Transformations-Coaching, Bewegung und Ernährung
Mein Coaching stützt sich auf umfangreiches Fachwissen in den Bereichen ganzheitliches Transformations- und Life-Coaching, Bewegung, Sport und Ernährung.
Astrologie, Achtsamkeitstraining, Aromatherapie sowie auch die australischen Buschblüten sind wertvolle Ergänzungen zu meinem Angebot.
Ich habe persönlich einen Burnout durchlebt, der Turnaround meines Lebens und aus diesen Erfahrungen enorm viel gelernt. Die Tiefpunkte haben mir aufgezeigt, wie es sich anfühlt, an den Punkt zu gelangen, an dem man nicht mehr weiterweiss und sogar das Aufgeben in Betracht zieht.
Diese prägenden Erfahrungen haben mir einen tiefen Einblick in die Mechanismen von Stress, Überlastung und deren Auswirkungen auf die mentale und physische Gesundheit ermöglicht. Sie haben mich gelehrt, die Bedeutung von Selbstfürsorge, Resilienz und einem ausgewogenen Lebensstil zu verstehen.
Erkenne das Gefühl, nicht mehr weiter zu können
Ich habe in den letzten Jahren Erfahrung in der Begleitung und Unterstützung von Menschen mit leichten bis schweren Depressionen gesammelt und weiss, wie belastend und beunruhigend diese Erfahrungen für die Betroffenen und ihre Familien sein können.
Erfahrung mit der Depression im eigenen Umfeld
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