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Raus aus dem inneren Dauerstress.
Zurück zu Energie, Klarheit & innerer Stabilität.
Für Frauen in anspruchsvollen Lebens und Arbeitsphasen, die innerlich dauerhaft angespannt sind, zu viel tragen und sich selbst nicht mehr ganz nahe sind. Ich biete dir einen ruhigen, professionellen Raum, um aus dem Druck auszusteigen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und von innen heraus mehr nachhaltige Energie, Klarheit und innere Stabilität aufzubauen.
Integratives Coaching in Zürich und online.
Für Frauen, die Klarheit, innere Stabilität und eine nachhaltigere Art zu leben wiederfinden möchten.
Klar im Kopf. Stabil im Körper.
Wieder mehr bei dir.
Wenn das Leben immer mehr von dir verlangt, ist es leicht, den Kontakt zu deinem eigenen Rhythmus, deinen Bedürfnissen und deiner Klarheit zu verlieren. Echte Veränderung beginnt dort, wo du nicht nur weiter versuchst, das Sichtbare zu managen, sondern beginnst wahrzunehmen, was dein Körper und dein Inneres dir längst zeigen.
Dein Weg zurück zu Klarheit, Energie und innerer Stabilität
Innehalten
Wir beginnen damit, das Tempo so weit zu verlangsamen, dass sichtbar wird, was sich schwer, auslaugend oder leise nicht mehr tragfähig anfühlt.
Verstehen
Gemeinsam schauen wir unter die Oberfläche und erkunden, was in deinen Gedanken, Mustern, deiner Energie und in der Beziehung zu dir selbst wirklich wirkt.
Neu ausrichten
Du beginnst, aus dem konstanten inneren Druck auszusteigen, Klarheit zurückzugewinnen und dich wieder mit einer stabileren Weise des Seins zu verbinden, die dich unterstützt statt erschöpft.
Anders leben
Neue Erkenntnisse werden zu gelebter Veränderung, damit du deinen Alltag mit mehr Ruhe, Selbstvertrauen und nachhaltiger Energie gestalten kannst.
einzigartig
Wie du mit mir arbeiten kannst
finde deinen weg
Investition
CHF 150 / EUR 160
90 Minuten
Eine private Neu-Ausrichtung, die dich aus dem inneren Druck herausholt und sofort mehr Klarheit schafft.
2’680
CHF
Wenn du unsicher bist, welches Format im Moment das richtige für dich ist, finden wir gemeinsam einen stimmigen Einstieg.
Für dich
Eine fokussierte Session für Momente, in denen dein Kopf voll ist, dein System unter Druck steht oder du klarer sehen möchtest, was wirklich los ist.
Ein geschützter Raum zum Innehalten, Regulieren und Wiederankommen bei dir selbst, wenn sich etwas gedanklich schwer, emotional angespannt oder innerlich verstrickt anfühlt.
Für dich wenn du:
– dich mental überlastet oder innerlich festgefahren fühlst
– unter Druck stehst und nicht abschalten kannst
– Klarheit zu einer Situation oder Entscheidung brauchst
– dich wieder ruhiger, klarer und mehr bei dir fühlen möchtest
Ergebnis: Du gehst mit mehr Klarheit, einem ruhigeren System und einem klaren nächsten Schritt aus der Session.
Mental Health First Aid - Unterstützung in seelischen Krisen.
Ein starker erster Schritt, wenn du erleben möchtest, wie schnell sich etwas verändern kann, wenn der eigentliche Druckpunkt erkannt wird.
Investition
CHF 3'500 / EUR 3'800
6 Monate
Founding Client Investment
Ein 6-monatiger privater Coachingprozess, um Klarheit, Energie und Self Leadership neu aufzubauen.
Für Frauen, die nicht länger im inneren Dauerdruck leben möchten und den Weg gehen wollen von Funktionieren und Zusammenhalten hin zu mehr Klarheit, regulierter Energie und Selbstvertrauen.
2
CHF
Ratenzahlung ist möglich. Wenn du dir eine stimmige Zahlungsweise wünschst, sprich mich gerne an.
Für dich
Ein strukturierter, intensiver Coachingprozess für tiefere Neu-Ausrichtung, echte Integration im Alltag und nachhaltige Veränderung von innen heraus.Ein strukturierter Coaching-Weg für Stabilität, Klarheit und nachhaltige Veränderung.
Für dich, wenn du:
– viel trägst und die Folgen von konstantem Druck spürst
– merkst, dass Energie, Geduld oder Klarheit nicht mehr so stabil sind wie früher
– mehr willst als kurzfristige Entlastung
– bereit bist, nachhaltig etwas in deiner Art zu leben und dich selbst zu führen zu verändern
Enthalten:
– 10 private 90-minütige Sessions
– Begleitung zwischen den Sessions per Voice oder Text
– personalisierte Regulation- und Energieimpulse
– ein strukturierter Recalibration-Prozess
– Integration in den Alltag und klare Verbindlichkeit
Ergebnis:
Du fühlst dich nicht nur besser, du beginnst anders zu leben, mit klarerem Denken, stabilerer Energie und mehr Self Leadership im Alltag.
Ernährung, Bewegung und Lebensrhythmus können unterstützend eingebunden werden, aber der Kern dieser Begleitung ist tiefere Neu-Ausrichtung, nicht ein Methodenmenü.
Ein Zwischen- und Abschlussgespräch, um den Verlauf zu reflektieren und zu sehen, wie es dir geht.
Option auf eine vertiefende Weiterführung deines Coaching-Prozesses.
Investition
CHF 160 / EUR 180
60 Minuten
Eine private Session für gezielte Unterstützung, Reflexion und weiterführende Neu-Ausrichtung.
Ideal als Folgesession, zur Klärung eines konkreten Themas oder als leichtere Form der Begleitung, wenn du Raum brauchst, um klarer zu denken und dich neu zu sortieren.
CHF
Wenn du unsicher bist, welches Format im Moment das richtige für dich ist, finden wir gemeinsam einen stimmigen Einstieg.
Für dich
Eine kürzere private Session für fokussierte Reflexion, Unterstützung bei einem konkreten Thema oder weiterführendes Coaching, wenn du nicht die volle Reset Session brauchst.
Für dich, wenn du:
– Begleitung zu einem konkreten Thema möchtest
– eine fokussierte Folgesession suchst
– bereits mit mir gearbeitet hast und weiterführende Unterstützung möchtest
– zu einem Thema wieder mehr Ruhe und Klarheit finden willst
Ergebnis: Du gehst mit mehr Klarheit, neuer innerer Stabilität und einer klaren Richtung für deinen nächsten Schritt weiter.
Diese Session eignet sich besonders gut als weiterführende Begleitung nach einer Reset Session oder innerhalb eines laufenden Coachingprozesses
Vertiefte Integration (Ernährung/Bewegung/Nervensystem)
Entdecke die Wirkung durch die Geschichten anderer
Tina S
Lucie D
Emma M
Sandra D
Siobhan O'Sullivan
Brigitte F
Nora S
Leigh Brülisauer - Holistic Life & Wellbeing Coach
Viele kommen in Phasen der Veränderung: weniger Energie, verschobene Prioritäten, etwas ist aus der Balance. Hier findest du einen ruhigen, vertraulichen und urteilsfreien Raum zum Durchatmen, Neuorientieren und Aufbauen - Körper, Geist und Rhythmus im Einklang.
Als ehemalige Managerin und Teamleiterin verbinde ich tiefes Zuhören, klare Struktur und langjährige Erfahrung in der Begleitung durch Krisen, Erschöpfung und Depressionen. Verlässlich an deiner Seite - menschenzentriert und evidenzbasiert und vertraulich. Unsere Zusammenarbeit achtet deine Selbstbestimmung und ist konsequent ICF/EMCC-konform (Kompetenzen & Ethik-Kodex).
Über
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