Porträtbild von Leigh


Raus aus dem inneren Dauerstress.
Zurück zu Energie, Klarheit & innerer Stabilität.


Für Frauen in intensiven Lebens und Arbeitsphasen, die innerlich ständig an sind, sich erschöpft fühlen und sich selbst nicht mehr ganz nah sind. Ich biete dir einen ruhigen, professionellen Raum, in dem du die Verbindung zwischen Kopf, Körper und Alltag neu ordnen kannst, damit Veränderung von innen heraus nachhaltig wird.

Integratives Coaching in Zürich und online.
Für Frauen, die ihre Energie, Klarheit und Lebensweise neu ausrichten möchten.

Ich begleite Frauen in der Lebensmitte und in anderen intensiven Lebensphasen, die viel tragen, nach aussen funktionieren und innerlich dennoch spüren, was dieser Dauerzustand sie kostet. Oft sind sie gedanklich ständig an, müde auf eine Weise, die sich durch Erholung allein nicht wirklich löst, und merken, dass sich etwas nicht mehr stimmig anfühlt.

für wen bin ich da

Meine Arbeit verbindet integratives Coaching, Nervensystem Bewusstsein, alltagstaugliche Rhythmusarbeit, Körperwahrnehmung und reflektierende Tiefe. Wir schauen unter die Oberfläche des Funktionierens, damit du verstehst, was den inneren Druck wirklich antreibt und wie nachhaltige Veränderung entstehen kann.

Wie ich begleite

Einen ruhigen, vertraulichen und professionellen Raum, in dem du nicht alles zusammenhalten musst. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, mehr innere Stabilität und eine Art zu leben, die dich wieder mehr in Kontakt mit dir selbst bringt.

was du erwarten darfst

 eine Person, die Yoga macht.

Klar im Kopf. Stabil im Körper.
Wieder mehr bei dir.

Wenn das Leben dauerhaft viel von dir verlangt, geht die Verbindung zu deinem eigenen Rhythmus, deinen Bedürfnissen und deiner inneren Klarheit oft leise verloren. Echte Veränderung beginnt dort, wo du nicht nur Symptome verwaltest, sondern verstehst, was dein System dir längst zeigen will.

Dein Weg zurück zu Klarheit, Energie und innerer Stabilität

Schritt 1

Innehalten

Wir beginnen damit, das Tempo so weit herauszunehmen, dass klarer werden kann, was sich schwer, leerziehend oder innerlich nicht mehr stimmig anfühlt.

Schritt 2

Verstehen

Gemeinsam schauen wir auf das, was unter der Oberfläche wirklich wirkt, in deinen Gedanken, deiner Energie, deinen Mustern und in der Beziehung zu dir selbst.

Schritt 3

Neu ausrichten

Du beginnst, aus dem inneren Dauerdruck auszusteigen, Klarheit zurückzugewinnen und dich mit einer stabileren Art des Seins zu verbinden, die dich unterstützt statt erschöpft.

Schritt 4

Anders leben

Aus neuer Erkenntnis wird gelebte Veränderung, damit du mit mehr Ruhe, Selbstvertrauen und innerer Nachhaltigkeit durch dein Leben gehen kannst.

Du bist
einzigartig
und die beste Version von dir selbst

finde deinen weg

Investition

CHF 150 / EUR 160
90 Minuten

Eine private Neu-Ausrichtung, die dich aus dem inneren Druck herausholt und sofort mehr Klarheit schafft.

2’680

CHF

Wenn du unsicher bist, welches Format im Moment das richtige für dich ist, finden wir gemeinsam einen stimmigen Einstieg.

Für dich

Eine fokussierte Session für Momente, in denen dein Kopf voll ist, dein System unter Druck steht oder du klarer sehen möchtest, was wirklich los ist.

Ein geschützter Raum zum Innehalten, Regulieren und Wiederankommen bei dir selbst, wenn sich etwas gedanklich schwer, emotional angespannt oder innerlich verstrickt anfühlt.

Für dich wenn du:
– dich mental überlastet oder innerlich festgefahren fühlst
– unter Druck stehst und nicht abschalten kannst
– Klarheit zu einer Situation oder Entscheidung brauchst
– dich wieder ruhiger, klarer und mehr bei dir fühlen möchtest

Ergebnis: Du gehst mit mehr Klarheit, einem ruhigeren System und einem klaren nächsten Schritt aus der Session.

Mental Health First Aid - Unterstützung in seelischen Krisen.

Ein starker erster Schritt, wenn du erleben möchtest, wie schnell sich etwas verändern kann, wenn der eigentliche Druckpunkt erkannt wird.

Investition

CHF 3'500 / EUR 3'800
6 Monate

Founding Client Investment

Ein 6-monatiger privater Coachingprozess, um Klarheit, Energie und Self Leadership neu aufzubauen.

Für Frauen, die nicht länger im inneren Dauerdruck leben möchten und den Weg gehen wollen von Funktionieren und Zusammenhalten hin zu mehr Klarheit, regulierter Energie und Selbstvertrauen.

2

CHF

Ratenzahlung ist möglich. Wenn du dir eine stimmige Zahlungsweise wünschst, sprich mich gerne an.

In Ruhe ins Gespräch kommen

Für dich

Ein strukturierter, intensiver Coachingprozess für tiefere Neu-Ausrichtung, echte Integration im Alltag und nachhaltige Veränderung von innen heraus.Ein strukturierter Coaching-Weg für Stabilität, Klarheit und nachhaltige Veränderung.

Für dich, wenn du:
– viel trägst und die Folgen von konstantem Druck spürst
– merkst, dass Energie, Geduld oder Klarheit nicht mehr so stabil sind wie früher
– mehr willst als kurzfristige Entlastung
– bereit bist, nachhaltig etwas in deiner Art zu leben und dich selbst zu führen zu verändern

Enthalten:
– 10 private 90-minütige Sessions
– Begleitung zwischen den Sessions per Voice oder Text
– personalisierte Regulation- und Energieimpulse
– ein strukturierter Recalibration-Prozess
– Integration in den Alltag und klare Verbindlichkeit

Ergebnis:
Du fühlst dich nicht nur besser, du beginnst anders zu leben, mit klarerem Denken, stabilerer Energie und mehr Self Leadership im Alltag.

Ernährung, Bewegung und Lebensrhythmus können unterstützend eingebunden werden, aber der Kern dieser Begleitung ist tiefere Neu-Ausrichtung, nicht ein Methodenmenü.

Ein Zwischen- und Abschlussgespräch, um den Verlauf zu reflektieren und zu sehen, wie es dir geht.

Option auf eine vertiefende Weiterführung deines Coaching-Prozesses.

Investition

CHF 160 / EUR 180
60 Minuten

Eine private Session für gezielte Unterstützung, Reflexion und weiterführende Neu-Ausrichtung.

Ideal als Folgesession, zur Klärung eines konkreten Themas oder als leichtere Form der Begleitung, wenn du Raum brauchst, um klarer zu denken und dich neu zu sortieren.

CHF

Wenn du unsicher bist, welches Format im Moment das richtige für dich ist, finden wir gemeinsam einen stimmigen Einstieg.

In Ruhe ins Gespräch kommen

Für dich

Eine kürzere private Session für fokussierte Reflexion, Unterstützung bei einem konkreten Thema oder weiterführendes Coaching, wenn du nicht die volle Reset Session brauchst.

Für dich, wenn du:
– Begleitung zu einem konkreten Thema möchtest
– eine fokussierte Folgesession suchst
– bereits mit mir gearbeitet hast und weiterführende Unterstützung möchtest
– zu einem Thema wieder mehr Ruhe und Klarheit finden willst

Ergebnis:  Du gehst mit mehr Klarheit, neuer innerer Stabilität und einer klaren Richtung für deinen nächsten Schritt weiter.

Diese Session eignet sich besonders gut als weiterführende Begleitung nach einer Reset Session oder innerhalb eines laufenden Coachingprozesses

Vertiefte Integration (Ernährung/Bewegung/Nervensystem)

Entdecke die Wirkung durch die Geschichten anderer

Client of Leigh

Leighs Coaching war für mich eine wertvolle Begleitung auf dem Weg zurück ins Leben nach einer Zeit tiefer Erschöpfung und Burnout. Lange hatte ich das Gefühl, nur noch zu funktionieren und innerlich völlig den Kontakt zu mir selbst verloren zu haben. Mit ihrer ruhigen, klaren und achtsamen Art hat Leigh mir geholfen, mich Schritt für Schritt wieder zu stabilisieren, meine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und neues Vertrauen in mich und meinen Weg zu entwickeln. Besonders hilfreich war für mich, dass es nie um Druck oder schnelle Lösungen ging, sondern um kleine, tragfähige Schritte zurück zu mehr Klarheit, Freude und innerer Verbindung. Auch mit meinem Perfektionismus kann ich heute bewusster umgehen. Heute fühle ich mich wieder verbundener mit mir selbst, klarer in meinen Entscheidungen und deutlich mehr im Leben angekommen.

Tina S

Client of Leigh

Working with Leigh came at a time when I was trying to find my way back into work after many years of caring for my children and supporting a seriously ill parent. I felt stretched in every direction and had lost touch with what I needed, wanted, and was still capable of. Leigh created a calm and supportive space where I could begin to reconnect with myself again, not just as someone who had always been there for others, but as a woman with her own next chapter ahead of her. Through our work together, I gained more clarity, confidence, and a stronger sense of direction. I began to trust myself again and to take steps forward in a way that felt steady and realistic.

Lucie D

Client of Leigh

Leighs Coaching ist für mich eine wertvolle Begleitung auf dem Weg zu mehr innerer Klarheit, Ruhe und Stabilität. Mit ihrer einfühlsamen und zugleich klaren Art unterstützt sie mich dabei, Herausforderungen bewusster und mit mehr Vertrauen anzugehen. Besonders hilfreich ist für mich, dass ich das, was ich in den Sitzungen erkenne, auch im Alltag immer besser umsetzen kann. Die Meditationen sind dabei zu einem festen Anker geworden. Ich freue mich sehr auf die weitere Begleitung mit ihr.

Emma M

Client of Leigh

Leigh’s coaching was such a valuable and clarifying experience for me during a particularly demanding phase of my life. Through her clear, empathetic approach and thoughtful questions, I gained greater clarity around the inner pressure I was carrying and the patterns shaping how I responded to stress. I learned to be more mindful with myself, to recognise my needs more consciously, and to bring more calm and steadiness into my everyday life. Leigh creates a space where you feel truly seen, while also encouraging honest reflection and opening the door to new perspectives.

Sandra D

Client of Leigh

Leigh’s coaching has deeply shaped the way I see inner clarity and sustainable change. Her integrated grounding approach has been especially helpful in allowing me to return to myself in the midst of everyday busyness and develop a greater sense of inner calm. Her insights have opened up new perspectives on my needs and helped me approach my next steps with more clarity and direction. Leigh brings together knowledge, presence, and sensitivity in a way that is deeply moving and has a lasting impact.

Siobhan O'Sullivan

Client of Leigh

Leigh war für mich eine wertvolle Begleitung auf dem Weg zu mehr innerer Klarheit und Orientierung. Ihr Coaching hat mir einen ruhigen und unterstützenden Raum eröffnet, in dem Entwicklung und ehrliche Selbstreflexion möglich wurden. In einer Zeit, in der vieles noch unklar war, hat sie mich mit ihrer ruhigen, klaren Art achtsam begleitet, sodass ich nach und nach besser erkennen konnte, wohin mein Weg führen darf. Dabei habe ich gelernt, mehr Geduld mit mir selbst zu haben und meine innere Stimme wieder bewusster wahrzunehmen. Das Achtsamkeitstraining ist inzwischen ein fester Bestandteil meines Alltags geworden und hilft mir, auch in herausfordernden Momenten zentriert zu bleiben.

Brigitte F

Client of Leigh

Leigh’s coaching was a true guiding light for me during a time when I felt completely exhausted and drained. I had no energy left and felt inwardly empty and without direction. Through her holistic support, I gradually found my way back to greater clarity, stability, and inner calm. The integrated mindfulness practice was a steady part of the process and helped me organise my thoughts, be more present, and finally sleep better again. With Leigh’s support, I also completely changed the way I nourish myself, without ever feeling deprived. Her work has depth, and its impact continues to support me in everyday life to this day.

Nora S

Leigh Brülisauer - Holistic Life & Wellbeing Coach
Viele kommen in Phasen der Veränderung: weniger Energie, verschobene Prioritäten, etwas ist aus der Balance. Hier findest du einen ruhigen, vertraulichen und urteilsfreien Raum zum Durchatmen, Neuorientieren und Aufbauen - Körper, Geist und Rhythmus im Einklang.

 Leigh während einer Fotosession am Fluss
 Leigh während einer Fotosession am Fluss

Als ehemalige Managerin und Teamleiterin verbinde ich tiefes Zuhören, klare Struktur und langjährige Erfahrung in der Begleitung durch Krisen, Erschöpfung und Depressionen. Verlässlich an deiner Seite - menschenzentriert und evidenzbasiert und vertraulich. Unsere Zusammenarbeit achtet deine Selbstbestimmung und ist konsequent ICF/EMCC-konform (Kompetenzen & Ethik-Kodex).

Über

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