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Raus aus dem inneren Dauerstress.
Zurück zu Energie, Klarheit & innerer Stabilität.
Für Frauen in anspruchsvollen Lebens und Arbeitsphasen, die viel tragen, innerlich dauerhaft angespannt sind und sich selbst nicht mehr ganz nahe sind. Ich begleite dich in einem ruhigen, professionellen Raum zurück zu mehr Klarheit, nachhaltiger Energie und innerer Stabilität.
Integratives Coaching in Zürich und online.
Für mehr Klarheit, regulierte Energie und eine nachhaltigere Weise zu leben.
Klar im Kopf. Stabil im Körper.
Wieder mehr bei dir.
Wenn das Leben immer mehr von dir verlangt, ist es leicht, den Kontakt zu deinem eigenen Rhythmus, deinen Bedürfnissen und deiner Klarheit zu verlieren. Echte Veränderung beginnt dort, wo du nicht nur weiter versuchst, das Sichtbare zu managen, sondern beginnst wahrzunehmen, was dein Körper und dein Inneres dir längst zeigen.
Dein Weg zurück zu Klarheit, Energie und innerer Stabilität
Innehalten
Wir beginnen damit, das Tempo so weit zu verlangsamen, dass sichtbar wird, was sich schwer, auslaugend oder leise nicht mehr tragfähig anfühlt.
Verstehen
Gemeinsam schauen wir unter die Oberfläche und erkunden, was in deinen Gedanken, Mustern, deiner Energie und in der Beziehung zu dir selbst wirklich wirkt.
Neu ausrichten
Du beginnst, aus dem konstanten inneren Druck auszusteigen, Klarheit zurückzugewinnen und dich wieder mit einer stabileren Weise des Seins zu verbinden, die dich unterstützt statt erschöpft.
Anders leben
Neue Erkenntnisse werden zu gelebter Veränderung, damit du deinen Alltag mit mehr Ruhe, Selbstvertrauen und nachhaltiger Energie gestalten kannst.
einzigartig
Je nach Thema, Lebenssituation und Ziel verbinde ich unterschiedliche Elemente zu einer stimmigen, achtsamen und professionellen Begleitung.
finde deinen weg
Investition
CHF 220 / EUR 240
90 Minuten
Ein privater Reset für Momente, in denen der Druck hoch ist, dein Kopf voll ist und du wieder Klarheit, innere Ruhe und einen klaren nächsten Schritt brauchst.
2’680
CHF
Wenn du unsicher bist, welches Format im Moment das richtige für dich ist, finden wir gemeinsam einen stimmigen Einstieg.
Für dich
Eine fokussierte private Session, die dir hilft, zu entschleunigen, klarer zu sehen, was wirklich los ist, und aus mentaler und emotionaler Überlastung herauszufinden.
Für dich wenn du:
– dich mental voll oder innerlich festgefahren fühlst
– nicht mehr richtig abschalten kannst
– Klarheit zu einer Situation, einem Muster oder Entscheidung brauchst
– dich wieder ruhiger, klarer und geerdeter fühlen möchtest
Ergebnis: Du gehst mit mehr Klarheit, einem regulierteren System und einem klaren nächsten Schritt aus der Session.
Mental Health First Aid - Unterstützung in seelischen Krisen.
Ein starker erster Schritt, wenn du erleben möchtest, wie schnell sich etwas verändern kann, wenn der eigentliche Druckpunkt erkannt wird.
Investition
CHF 3'500 / EUR 3'800
6 Monate
Founding Client Investment
Ein privater Coachingprozess für Menschen, die nicht länger im inneren Dauerdruck leben möchten und bereit sind, Klarheit, stabilere Energie und Selbstführung neu aufzubauen.
2
CHF
Ratenzahlung ist möglich. Wenn du dir eine stimmige Zahlungsweise wünschst, sprich mich gerne an.
Für dich
Ein strukturierter und intensiv begleiteter Coachingprozess für nachhaltige Neu-Ausrichtung von innen heraus.
Für dich, wenn du:
– viel trägst und die Folgen von konstantem Druck spürst
– merkst, dass Energie, Geduld oder Klarheit nicht mehr so stabil sind wie früher
– mehr willst als kurzfristige Entlastung
– bereit bist, nachhaltig etwas in deiner Art zu leben und dich selbst zu führen zu verändern
Enthalten:
– 10 private 90-minütige Sessions
– Begleitung zwischen den Sessions per Voice oder Text
– personalisierte Regulation- und Energieimpulse
– Integration in den Alltag und klare Verbindlichkeit
Ergebnis:
Du fühlst dich nicht nur kurzfristig besser. Du beginnst anders zu leben und dich anders zu führen, mit klarerem Denken, stabilerer Energie und mehr Selbstvertrauen.
Ernährung, Bewegung und Lebensrhythmus können unterstützend eingebunden werden, aber der Kern dieser Begleitung ist tiefere Neu-Ausrichtung, nicht ein Methodenmenü.
Ein Zwischen- und Abschlussgespräch, um den Verlauf zu reflektieren und zu sehen, wie es dir geht.
Option auf eine vertiefende Weiterführung deines Coaching-Prozesses.
Investition
CHF 180 / EUR 190
60 Minuten
Eine private Session für gezielte Reflexion, weiterführende Unterstützung oder Neu-Ausrichtung zu einem konkreten Thema.
CHF
Wenn du unsicher bist, welches Format im Moment das richtige für dich ist, finden wir gemeinsam einen stimmigen Einstieg.
Für dich
Eine kürzere private Session für weiterführendes Coaching, gezielte Unterstützung zu einem Thema oder Integration nach einer tieferen Begleitung.
Für dich, wenn du:
– Unterstützung zu einem konkreten Thema möchtest
– eine fokussierte Folgesession suchst
– bereits mit mir gearbeitet hast und weiterführende Begleitung möchtest
– zu etwas Wichtigem mehr Ruhe und Klarheit finden willst
Ergebnis: Du gehst mit erneuerter Klarheit, mehr innerer Stabilität und einer klaren Richtung für deinen nächsten Schritt weiter.
Diese Session eignet sich besonders gut als weiterführende Begleitung nach einer Reset Session oder innerhalb eines laufenden Coachingprozesses
Vertiefte Integration (Ernährung/Bewegung/Nervensystem)
Entdecke die Wirkung durch die Geschichten anderer
Tina S
Lucie D
Emma M
Sandra D
Siobhan O'Sullivan
Brigitte F
Nora S
Leigh Brülisauer - Holistic Life & Wellbeing Coach
Viele kommen in Phasen der Veränderung: weniger Energie, verschobene Prioritäten, etwas ist aus der Balance. Hier findest du einen ruhigen, vertraulichen und urteilsfreien Raum zum Durchatmen, Neuorientieren und Aufbauen - Körper, Geist und Rhythmus im Einklang.
Als ehemalige Managerin und Teamleiterin verbinde ich tiefes Zuhören, klare Struktur und langjährige Erfahrung in der Begleitung durch Krisen, Erschöpfung und Depressionen. Verlässlich an deiner Seite - menschenzentriert und evidenzbasiert und vertraulich. Unsere Zusammenarbeit achtet deine Selbstbestimmung und ist konsequent ICF/EMCC-konform (Kompetenzen & Ethik-Kodex).
Über
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